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预防感冒养生知识热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱:生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口，...[养生保健小知识] 发表时间：2021-03-26
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幼儿养生保健知识1 科学喂养提倡母乳喂养，合理添加辅食。2 利用日光经常带小儿到户外活动，多晒太阳，获职维生素D.3 加强护理指导家长及卫生护理，按程预防接种，积极防治上呼吸道感染及腹泻、贫血等慢性疾病。4 胎儿期妊娠期孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需求日益增加，孕妇应经...[养生保健小知识] 发表时间：2021-03-26
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亚健康人群养生与保健1.推拿疗法 在中医基础理论指导下，根据整体观念和辨证施治的原则，运用一系列特定的手法作用于人体相应的穴位或部位，刺激经络和输穴，通过经络系统的调节和腧穴的作用以调整机体的生理功能，促使人体气血流通，改善其病理环境，从而使人体增强抗病能力以达到防治疾病的作...[养生保健小知识] 发表时间：2021-03-26
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妇女养生与保健1、[女人衰老的原因]一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶。特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里...[养生保健小知识] 发表时间：2021-03-26